Top 10 bí quyết lấy lại sự tự tin trong cuộc sống

22-03-2021 10 60 0 0

Báo lỗi

Bạn là người nhút nhát, bạn luôn cảm thấy thật khổ sở khi phải gặp gỡ và giao tiếp với người lạ. Và điều tồi tệ hơn nữa là bạn không thể tạo dựng được những mối quan hệ mới và duy trì phát triển mối quan hệ cũ. Đó là rào cản lớn đến con đường phát triển sự nghiệp và cả trong cuộc sống từng ngày của bạn. Vậy phải làm thế nào để không thể là người nhút nhát? Toplist hôm nay xin chia sẻ một số bí quyết đẩy lùi nhút nhát đáng ghét mà bấy lâu nay đeo bám bạn.

12345678910

1


Nhật Minh

Tập dần đối diện với những thứ khiến bạn sợ hãi

Sợ hãi là kẻ thù lớn nhất của mỗi con người, đối với cùng một số người thì việc đối diện với nó là điều không dễ dàng. Thông thường người ta luôn cảm thấy sợ mình làm gì đó xấu hổ trước mặt những người lần đầu gặp mặt. Chính vì vậy, họ thường lựa cách im lặng, sống trong vùng an toàn. thay cho tránh né tại sao bạn không chủ động làm quen, bắt chuyện.

Ví dụ, bạn có cảm giác xấu hổ với những người lần trước tiên gặp mặt hoặc những người không thường xuyên gặp gỡ. Việc ngần ngại làm quen hay bắt chuyện trước, nhất là những người mình không quen biết sẽ càng khiến cho bản thân cảm thấy thiếu tự tin hơn. Vì vậy, thay cho cố gắng tránh mặt những cuộc gặp gỡ, nói chuyện thì tại sao không một lần thử là người chủ động trước. Chủ động trước sẽ giúp bạn làm chủ được bản thân và cả cuộc trò chuyện. Khi đó những bạn sẽ dễ dàng đẩy được cái cảm giác sợ hãi ra khỏi suy nghĩ. Khi đó những bạn sẽ dễ dàng hòa đồng được với mọi người xung quanh và không cảm thấy bị cô độc nữa.

Tập dần đối diện với những thứ khiến bạn sợ hãi
Tập dần đối diện với những thứ khiến bạn sợ hãi
Tập dần đối diện với những thứ khiến bạn sợ hãi
Tập dần đối diện với những thứ khiến bạn sợ hãi


2


Nhật Minh

Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác

Nếu trong quy trình giao tiếp, bạn không nhìn thẳng vào mắt người đối diện, những bạn sẽ bị đánh giá là một người không đáng tin cậy, một người đang sợ người khác thấy được điều gì đó không tốt ở mình, hay đơn giản bạn là một người thiếu tự tin. Thử một lần nào đó bạn thử nhìn thẳng vào mắt người đối diện, những bạn sẽ thấy suy nghĩ của tôi thay đổi ngay tức thì, những bạn sẽ cảm thấy mình là người nắm thế chủ động, thể hiện bạn là người luôn tin vào những gì mình nói, tin tưởng vào bản thân.

Khi người nào đó hướng ánh nhìn về phía bạn, những bạn sẽ lập tức nhìn xuống hoặc quay đầu đi nơi khác. Hãy thôi đừng lảng tránh cái nhìn của người khác nữa! Người ta giao tiếp với nhau đâu chỉ bằng lời nói, cảm xúc của cả bạn và người đối thoại đều rất quan trọng. Khi bạn đi phỏng vấn xin việc, trong cả một câu hỏi đơn giản của người phỏng vấn cũng khiến khá nhiều bạn trẻ hồi hộp “Bạn đề nghị mức lương bao nhiêu?” Chắc chắn chẳng có nhà tuyển dụng nào chấp thuận tuyển dụng những ứng viên đáp lí nhí trong miệng với câu nói “nhiêu cũng được” kèm theo ánh nhìn nhìn xuống rụt rè, nhút nhát. Như vậy có phải bạn đã bỏ qua một cơ hội không và kèm theo sự mất điểm trong mắt nhà tuyển dụng không?

Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác
Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác
Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác
Không nên lảng tránh cái nhìn của người khác

3


Nhật Minh

Thiết lập mối quan hệ

Rất hoàn toàn có thể, đối với bạn việc bắt chuyện với cùng một người không quen biết hoặc thậm chí cả với người hàng xóm của tôi cũng là điều hết sức khó khăn. Hãy tự nhủ rằng toàn bộ mọi người đều bồn chồn lo lắng khi phải tiếp cận những người lạ.

Thay vì cứ để người ta bắt chuyện trước tại sao bạn không tự mình bắt chuyện với người ta trước? Mới đầu sẽ vẫn chưa quen nhưng bạn hãy tập dần, trước hết bằng những câu xã giao hết sức đơn giản. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy yên tâm hơn và dễ dàng tìm được phương thức tốt nhất để nuôi dưỡng mối quan hệ này.

Thiết lập mối quan hệ
Thiết lập mối quan hệ
Thiết lập mối quan hệ
Thiết lập mối quan hệ

4


Nhật Minh

Luyện tập và gặp gỡ trực tiếp

những trang social như: Facebook, Twitte, Yahoo,… là nơi rất lý tưởng để bạn luyện tập làm quen, kết bạn san sẻ những mẩu chuyện của bạn. Tuy nhiên, nếu suốt ngày bạn chỉ bám riết lấy chiếc máy tính thì chắc chắn không thể cải thiện được tính nhút nhát.

Để khắc phục tính nhút nhát, bạn phải có những cuộc gặp gỡ và trao đổi trực tiếp. hoàn toàn có thể cuộc gặp đó chỉ là nói những mẩu chuyện phiếm, những lời hỏi thăm xã giao. Nhưng đó là cách tốt nhất để một người nhút nhát luyện tập cho mình sự tự tin và tạo dựng thêm những mối quan hệ mới bên cạnh việc duy trì những mối quan hệ cũ.

Luyện tập và gặp gỡ trực tiếp
Luyện tập và gặp gỡ trực tiếp
Luyện tập và gặp gỡ trực tiếp
Luyện tập và gặp gỡ trực tiếp

5


Nhật Minh

Lắng nghe và thấu hiểu người xung quanh

Dù là người nhút nhát, ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh, nhất là người lạ, nhưng bạn nên để ý đến kỹ năng lắng nghe và quan tâm đến họ. Bạn không tồn tại một chủ đề, một mẩu chuyện nào để trao đổi với mọi người. Điều đó không sao? thay cho tìm một góc và thu mình lại, bạn nên tham gia vào những mẩu chuyện của mọi người xung quanh, cho dù chỉ đứng nghe họ nói.

Trong những mẩu chuyện đó, biết đâu sẽ có vấn đề bạn đang quan tâm hoặc bạn biết và hoàn toàn có thể nói rõ hơn cho mọi người hiểu. Đó là thời cơ rất tốt để bạn xích lại gần với mọi người hơn. Đó cũng đúng là cách bạn đang vượt qua nỗi ám ảnh là một kẻ nhút nhát và thật đơn giản để có được những mối quan hệ mới, đồng thời duy trì và phát triển mối quan hệ cũ.

Lắng nghe và thấu hiểu người xung quanh
Lắng nghe và thấu hiểu người xung quanh
Lắng nghe và thấu hiểu người xung quanh
Lắng nghe và thấu hiểu người xung quanh

6


Nhật Minh

Tham gia tình nguyện, hay câu lạc bộ, nhóm

không tồn tại cách nào hoàn toàn có thể làm tăng sự tự tin của bạn bằng những cuộc trò chuyện với mọi người, vì vậy khi tham gia những hoạt động tình nguyện. Bạn có thời cơ giao lưu với mọi người, lúc đó tự động những bạn sẽ cảm thấy mình nên thay đổi bản thân ra làm sao để tương thích hơn với môi trường sống, mạnh dạn hơn khi đưa ra ý kiến cá nhân,… Hơn nữa hoạt động tình nguyện còn rất ý nghĩa sâu sắc trong cuộc của chúng ta nên không tồn tại lý do gì để bạn bỏ qua việc rèn luyện mình bằng phương pháp tình nguyện tham gia những câu lạc bộ cả.

Bạn nhút nhát không tồn tại tức là bạn không tồn tại năng lực. Trong một nhóm, khi cùng tranh luận hoặc triển khai một dự án công trình nào đó, việc trước tiên là yêu cầu những thành viên trong nhóm phải tham gia và có ý kiến xây dựng. Việc tham gia góp ý đúng là thời cơ để bạn luyện tập khả năng nói trước đám đông và đó cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn đẩy lùi sự nhút nhát của bản thân mình.

Tham gia tình nguyện, hay câu lạc bộ, nhóm
Tham gia tình nguyện, hay câu lạc bộ, nhóm
Tham gia tình nguyện, hay câu lạc bộ, nhóm
Tham gia tình nguyện, hay câu lạc bộ, nhóm

7


Nhật Minh

Hoàn thiện mình

Chẳng ai sinh ra là hoàn hảo cả. Bạn nên hài lòng vì sự có mặt của tôi trong cuộc sống này. Đừng vì những lời chê bai, nhận xét về ngoại hình, vóc dáng mà phiền muộn, lo âu. Hãy biết phát huy những ưu thế và khắc phục những nhược điểm của tôi để trở thành tốt hơn.

Học cách chấp thuận và hài lòng về nhan sắc của tôi để luôn tươi sáng, rạng rỡ và tự tin trước mọi người. khi nào cũng vậy, để hạn chế thất bại, bạn phải ghi nhận rõ những lỗi lầm của tôi. Hãy phân tích chính xác nguyên nhân gây ra những sai lầm trong quá khứ, cả trong sự nghiệp cũng trong đời sống riêng tư. Và để tránh lặp lại những chuyện không hay, bạn chỉ có một cách là hoàn thiện mình!

Hoàn thiện mình
Hoàn thiện mình
Hoàn thiện mình
Hoàn thiện mình

8


Vi Vu Vơ

Nở nụ cười khi giao tiếp

Bạn có tin không đa phần những người được nhận xét là có duyên họ đều có một điểm chung đó là nụ cười. Chỉ một cử chỉ nhỏ thôi nhưng đó là yếu tố quan trọng nhất quyết định thái độ của bạn qua khuôn mặt bạn. Bạn không thể lạnh lùng trong một bữa party giao lưu cũng không thể mang khuôn mặt lạnh lùng đi phỏng vấn hay làm bất kể một công việc nào khác.

Bạn hãy học cách điều chỉnh nụ cười của tôi vì đây hoàn toàn có thể là vũ khí lớn nhất của chính bạn. Chúng ta chỉ hoàn toàn có thể cười tự nhiên, trọn vẹn khi chúng ta thoải mái hay tự tin. Hãy phối kết hợp nụ cười với đôi mắt của bạn, nếu mắt bạn ngừng hoạt động nụ cười sẽ được cho là lo lắng.

Nở nụ cười khi giao tiếp
Nở nụ cười khi giao tiếp
Nở nụ cười khi giao tiếp
Nở nụ cười khi giao tiếp

9


Vi Vu Vơ

Tự tin với mặt mộc

chắc rằng nhiều người khá bất ngờ với tuyệt kỹ này. Bạn biết đấy, mỹ phẩm đúng là vũ khí giúp bạn tự tin hơn vào nhan sắc của tôi bởi không phải ai cũng may mắn có được làn da đẹp mịn màng không tì vết. Tuy nhiên trang điểm thường xuyên khiến bạn phải tùy thuộc vào những sản phẩm make up rất nhiều.

những bạn sẽ mất tự tin nếu ra ngoài mà không tút tát nhan sắc. Hãy thử phá bỏ giới hạn, vượt lên chính mình và để mặt mộc ít nhất 1 – 2 ngày/tuần những bạn sẽ thấy khác lạ. Khi này bạn cũng hoàn toàn có thể tự tin với nhan sắc thật của tôi, không phải bận tâm về mascara hay phấn phủ. Đơn giản hóa mọi thứ thú vui sẽ tìm tới và tự tin lúc nào cũng đều có “thừa”.

Tự tin với mặt mộc
Tự tin với mặt mộc
Tự tin với mặt mộc
Tự tin với mặt mộc

10


Vi Vu Vơ

Phát huy sở trường

Chỉ khi làm những việc gọi là thế mạnh của tôi, thì bản thân sẽ cảm thấy tự tin hơn, lâu dần cảm giác đó sẽ kéo qua những việc bạn không thực sự giỏi, mà chỉ việc bạn cố gắng làm thật tốt. Nhưng để nhận thấy sở trường của tôi và phát huy những sở trường đó quả thật không đơn giản và không phải ai cũng hoàn toàn có thể làm được. Phát huy sở trường cũng là một trong những tuyệt kỹ giúp bạn lấy lại sự tự tin một cách thành công đó.

Nhiều nghiên cứu cho rằng con người ai cũng đều có điểm mạnh, không ai là mất tác dụng, vì vậy khi bạn thất bại trong một công việc nào đó, bạn đừng vội mất tự tin, chán nản, mà hãy tìm hiểu xem mình thất bại ở đâu và tìm cách đứng lên ở đó, đến khi thành công thì thôi. Khi những thành công được nhiều người công nhận, những bạn sẽ thấy tự hào, và từ đó làm bạn tự tin hơn trong cuộc sống.

Phát huy sở trường
Phát huy sở trường
Phát huy sở trường
Phát huy sở trường

Từ khóa: Top 10 bí quyết lấy lại sự tự tin trong cuộc sống, Top 10 bí quyết lấy lại sự tự tin trong cuộc sống, Top 10 bí quyết lấy lại sự tự tin trong cuộc sống

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *