Top 10 việc gây tổn hại đến đôi mắt nhất bạn nên tránh

31-03-2021 10 459 1 0

Báo lỗi

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt sáng tinh anh là điểm cộng rất lớn của bạn trong mắt người đối diện. Nếu không biết cách giữ gìn mắt những bạn sẽ rất dễ dàng bị tổn thương. Dưới đây là những điều bạn hay mắc phải khiến đôi mắt ngày càng xấu đi. Hãy xem đó là những điều gì và khắc phục để luôn giữ được đôi mắt long lanh nhé.

12345678910

1


Phương Bùi

Không đeo kính mát

Sự tiếp xúc quá mức với những tia nắng Mặt Trời rất có thể dẫn đến viêm giác mạc do tia tử ngoại, cháy nắng trên biểu mô của giác mạc (phần phía bên ngoài của mắt). Khi bạn ra đường, tắm biển, lướt ván,… trong một khoảng thời gian dài dưới thời tiết nắng gắt hoặc thậm chí ở quá lâu trong buồng tắm nắng mà không đeo kính mát để bảo vệ khả năng bị viêm giác mạc rất cao. Hơn nữa, tia cực tím cũng là một trong những nguyên nhân khiến quầng thâm ở mắt bạn không thể mờ đi mà còn đậm hơn. Chính vì thế, hãy đeo kính mát khi hoạt động quá lâu trong tiết trời oi nắng để bảo vệ đôi mắt mình.
Không đeo kính mát


2


Phương Bùi

Sử dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt rất có thể làm giảm những cơn đau, đỏ mắt vì chúng tạm thời giúp những mạch máu teo lại, tuy nhiên tác dụng của thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng trong một vài giờ. tiến sỹ Stephanie Marioneaux – một bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng và là người phát ngôn lâm sàng cho Viện mắt Hoa Kỳ đã phát biểu rằng “Thuốc nhỏ mắt chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian ngắn, sau một vài giờ, những mạch máu giãn ra và thường làm mắt đỏ hơn thuở đầu”. Chính vì thế, khi mắt bị đau và đỏ, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa và sử dụng thuốc nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ.
Sử dụng quá nhiều thuốc nhỏ mắt

3


Phương Bùi

Điều trị khô mắt không đúng cách

Khi bị khô mắt nhiều người tìm tới thuốc nhỏ mắt bôi trơn để cải thiện tình trạng trên. Tuy nhiên, thuốc nhỏ mắt bôi trơn thường đựng trong những lọ có chứa chất bảo quản nên việc sử dụng quá nhiều và thường xuyên sẽ gây kích ứng cho mắt. Hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt có tên “artificial tears” tức là nước mắt nhân tạo để giảm tình trạng khô mắt. Nếu kèm theo triệu chứng ngứa mắt thì hãy để lọ thuốc này trong tủ lạnh. Ngoài ra, bạn cần tránh dụi mắt, việc này sẽ làm mắt càng khô và ngứa hơn. Nếu rất có thể, nên mở máy phun sương để tăng độ ẩm, giúp mắt bớt khô.
Điều trị khô mắt không đúng cách

4


Phương Bùi

Nhìn vào màn hình quá lâu

Chớp mắt giúp phân bố chất lỏng cho cả mắt, giúp mắt không bị khô. Việc nhìn vào màn hình quá lâu sẽ làm bạn chớp mắt ít hơn bình thường. tiến sỹ Stephanie Marioneaux – bác sĩ chuyên khoa mắt và là người phát ngôn lâm sàng cho Viện mắt Hoa Kỳ nói rằng “Bạn nên chớp mắt 12 – 15 lần mỗi phút. Bạn nên chớp mắt đủ. Khi nước mắt bốc hơi, tầm nhìn có đốm tức là mắt đang bị khô và rát. Hãy chớp mắt”. Đọc những bản tin hoặc nhìn chăm chú vào thứ gì đó ở xa quá lâu sẽ làm mắt làm việc quá sức. Bên cạnh đó, việc đọc tin trên những thiết bị di động rất có thể kích thích gen cận thị phát triển.
Nhìn vào màn hình quá lâu

5


Phương Bùi

Không cẩn trọng với kính áp tròng

Kính áp tròng là một trong những vật bất ly thân của nhiều người. Chúng giúp đôi mắt to tròn long lanh và hấp dẫn hơn. Thế nhưng, nếu sử dụng kính áp tròng không đúng cách, mắt bạn sẽ bị tổn thương. Hãy thường xuyên dọn dẹp vệ sinh chúng bằng dung dịch rửa chuyên dụng. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không nên đeo kính áp tròng khi tắm nước nóng, tắm biển hay hoạt động trong tiết trời nóng bức. Nếu bị cận, bạn cũng rất có thể sử dụng kính áp tròng có độ, nhưng hãy đến gặp bác sĩ để lựa chọn độ cận thích hợp nhất. Thời gian sử dụng kính áp tròng hợp lý nhất là 8 tiếng/ 1 ngày. Tốt nhất bạn nên sử dụng loại kính áp tròng có hạn sử dụng 1 ngày. Hãy thật cẩn trọng khi đeo hoặc tháo kính, vì móng tay bạn cũng rất có thể sẽ làm xước mắt, vi khuẩn sẽ vì vậy xâm nhập vào mắt và dẫn đến tình trạng nhiễm trùng mắt rất nghiêm trọng.
Không cẩn thận với kính áp tròng

6


Phương Bùi

Sử dụng đồ trang điểm cũ

Việc sử dụng mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm cũ rất có hại cho mắt. những loại cọ trang điểm là nơi rất nhiều vi khuẩn cư trú, khi tiếp xúc với mắt, chúng sẽ xâm nhập vào mắt và gây nên những triệu chứng viêm nhiễm. Những Chuyên viên trang điểm hàng đầu cũng thường xuyên khuyên rằng hãy thay phấn mắt và dụng cụ trang điểm 3 tháng/ 1 lần. Việc này sẽ hạn chế tối đa những loại vi khuẩn tiếp xúc và gây hại cho mắt.
Sử dụng đồ trang điểm cũ

7


Phương Bùi

Không sử dụng kính bảo hộ

Đừng nghĩ kính bảo hộ chỉ để sử dụng khi đi bơi. Trong những công việc tiếp xúc với bụi, đất hãy đeo kính bảo hộ, chúng sẽ bảo vệ đôi mắt bạn. Khi cắt cỏ, sửa nhà,… bụi đất khi tiếp xúc với mắt sẽ làm mắt bị tổn thương dẫn đến tình trạng mắt đỏ, đau và nhiễm trùng. Vì vậy, đừng khi nào quên trang bị cho mình một chiếc kính bảo hộ.
Không sử dụng kính bảo hộ

8


Phương Bùi

Hút thuốc

Hút thuốc có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe, một trong số đó là tác động tiêu cực đến mắt. Việc hút thuốc quá nhiều sẽ tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (sự xuống cấp nhanh gọn của giác mạc). Theo lời của Phó giáo sư, tiến sỹ về mắt tại khoa Y trường ĐH Pittsburgh Ian Conner “Việc hút thuốc sẽ dẫn đến sự suy yếu về khả năng cung ứng dinh dưỡng và oxy hóa cho những tế bào của cơ thể, Trong số đó có những tế bào mắt”.
Hút thuốc

9


Phương Bùi

Không kiểm tra mắt định kỳ

Việc kiểm tra mắt định kỳ giúp phát hiện sớm nhất những bệnh về mắt, giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra mắt thường xuyên, nhất là khi bạn gặp phải những vấn đề liên quan đến mắt như cao huyết áp và tiểu đường. Bệnh tiểu đường nếu không kiểm soát có nguy cơ dẫn đến mù lòa rất cao.
Không kiểm tra mắt định kỳ

10


Phương Bùi

Phớt lờ những triệu chứng về mắt

Đừng cho rằng việc thấy ánh đèn nhấp nháy, đau mắt, nhìn không rõ, mắt bị kích ứng,… sẽ tự động khỏi sau một thời gian mà không cần chữa trị. tiến sỹ Anne Summers – bác sĩ chuyên khoa mắt và là người phát ngôn tại Viện mắt Hoa Kỳ đã nói rằng “Với tôi 5 từ đáng sợ nhất là “Maybe it will go away” (rất có thể nó sẽ biến mất). Nếu như thấy một vật gì đó rất rõ sau đó mờ nhạt đi tức là võng mạc bạn đang bị bong ra, hãy đến gặp bác sĩ ngay”. Một sự trì hoãn về sự việc chẩn đoán rất có thể dẫn đến một cuộc phẫu thuật phức tạp hơn gấp nhiều lần và sẽ gặp khó khăn trong việc phục hồi thị giác.
Phớt lờ các triệu chứng về mắt

Từ khóa: Top 10 việc gây tổn hại đến đôi mắt nhất bạn nên tránh, Top 10 việc gây tổn hại đến đôi mắt nhất bạn nên tránh, Top 10 việc gây tổn hại đến đôi mắt nhất bạn nên tránh

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *