Top 11 ứng dụng thư giãn mắt tốt nhất lúc làm việc lâu với máy vi tính

25-06-2020 11 1624 1 0

Báo lỗi

Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải làm việc thường xuyên hoặc liên tục với máy vi tính. Nếu điều này ra mắt trong thời gian dài thì đôi mắt của bạn chắc chắn sẽ bị quá tải dẫn đến những triệu chứng như: mờ mắt, khô mắt, mắt kém linh hoạt, đau đầu, mất ngủ và những vấn đề khác liên quan đến mắt. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp bạn giảm sút sự căng thẳng cho đôi mắt như tập thể dục, bổ sung vi ta min,… Bạn đều đã biết và triển khai, tuy nhiên, với sự hiện đại của công nghệ phần mềm, những ứng dụng trên máy tính sẽ trực tiếp chăm sóc mắt cho bạn. Bạn đã biết điều này vẫn chưa? tiếp trong tương lai Toplist xin giới thiệu với những bạn những ứng dụng thư giãn mắt tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh khi làm việc với máy vi tính, rất hữu ích phải không. Chúng ta cùng theo dõi nào.

1234567891011

1


Bình An

F.Lux

F.lux là
công cụ hỗ trợ người tiêu dùng tự động thay đổi độ sáng màn hình tương thích với cách nhìn
của người tiêu dùng khi làm việc với máy vi tính. Tính năng này sẽ giúp màn hình
hiển thị những cửa sổ rõ ràng hơn cũng như bảo vệ mắt cho người tiêu dùng. Màn hình
máy tính của bạn thường xuyên để một chính sách sáng mặc định trong một thời gian
dài và bạn cũng không để ý điều chỉnh nó. F.lux giúp tự động tùy chỉnh độ sáng
2700k hoặc thậm chí là 1200k nếu người tiêu dùng muốn.

F.lux hỗ trợ cấu hình màu sắc cho bộ hiệu chỉnh phần
cứng
. chính sách Movie mode làm màu của màn hình hiển thị dễ chịu hơn, nhưng vẫn
không thay đổi những chi tiết về Shadow, Skintone và màu trời. Phần mềm này sử dụng
những công cụ tự động nhận dạng điều kiện ánh sáng đêm hoặc ngày để có sự thay
đổi thích hợp. Ngoài ra ứng dụng miễn phí này còn cung ứng những tổ hợp phím nóng
để làm điều chỉnh độ sáng màn hình như Alt-PgDn; Alt-PgUp hoặc để kích hoạt/ bỏ
kích hoạt nhanh gọn (Alt-End).

Nó còn tích hợp map với múi giờ cũng như
những điều kiện thời tiết khí hậu để tiện theo dõi. Sự thay đổi ánh sáng màn hình
được ra mắt chậm rãi, điều này giúp người tiêu dùng quen dần với sự thay đổi độ
sáng. Ứng dụng này rất dễ dàng thiết lập và sử dụng.
những bạn
rất có thể tải F.lux miễn phí tại: http://justgetflux.com.

Ứng dụng F.Lux
Ứng dụng F.Lux
Ứng dụng F.Lux


2


Bình An

Awareness

Nếu bạn muốn một ứng dụng rất
đơn giản để nhắc bạn nghỉ ngơi
mỗi khi làm việc bên máy vi tính quá lâu thì
Awareness là một lựa chọn tuyệt vời. Phần mềm dùng cho những người có tính tự
giác hơn một chút. tính năng duy nhất của ứng dụng này là nhắc bạn nghỉ ngơi
theo một cách kín đáo nhất rất có thể: phát ra một bản nhạc. Bạn chỉ việc thiết lập
thời gian làm việc, thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, âm lượng của nhạc báo hiệu.
Thậm chí bạn cũng rất có thể chèn những câu khẩu hiệu, hay những đoạn ghi âm về tác hại của
việc ngồi nhiều nói chung và mắt nói riêng. Ngoài việc nhắc nhở thì màn hình
của trò chơi rất có thể sẽ tối dần để giúp người tiêu dùng nhận thấy đang đi đến lúc nghỉ giải lao
trước khi tiếp tục.
bạn cũng rất có thể tải ứng dụng miễn phí tại: http://iamfutureproof.com/tools/awareness/
Awareness

3


Bình An

Time Out miễn phí

Ứng dụng này khi được thiết lập trên máy tính sẽ làm mờ màn hình và hiển
thị thời gian bạn nên nghỉ ngơi.
bạn cũng rất có thể thiết lập sẵn chính sách nghỉ này trong
bao lâu, thiết lập thời gian nghỉ dài hơn chính sách bình thường (Nomal Mode) hay
ngắn hơn chính sách thấp (Micro Mode). Màu sắc và độ trong của màn hình hiển thị
cũng rất có thể được điều chỉnh
. Bạn cũng rất có thể thay đổi, vô hiệu hóa hoặc gỡ bỏ
một trong hai loại thiết lập trên nếu muốn và thêm những thiết lập khác: ví dụ ăn
trưa hoặc buổi chiều nghỉ cố định.

Với Time Out miễn phí, bạn cũng rất có thể thiết lập thời gian cấu hình chờ hoặc thiết lập thời gian đếm ngược.
Bạn cũng rất có thể để hiển thị thông báo,
bản nhạc, video và nhiều hơn thế nữa nữa.
Tải về: http://itunes.apple.com/my/app/time-out-miễn phí/id40259270

Ứng dụng Awareness
Ứng dụng Awareness
Ứng dụng Awareness
Ứng dụng Awareness

4


Bình An

Pangobright

Pangobright là một phần mềm miễn phí để điều chỉnh hoặc kiểm soát
độ sáng màn hình máy tính theo một thời gian nhất địn
h. những nhà phát triển phần
mềm này đã tính toán thời gian trung bình sử dụng máy tính của bạn, phối kết hợp với
thời gian tiêu chuẩn để mắt nhìn vào màn hình máy tính, từ đó đưa ra những thay
đổi thích hợp nhất, giúp đôi mắt bạn thoải mái.

Tiện ích này rất tương thích và nằm trên khay hệ thống, có dung lượng
nhỏ, sở hữu ít tài nguyên máy tính và không thiết yếu lập. Nó được chấp nhận bạn
kiểm soát độ sáng màn hình từ khay.

Phần mềm điều chỉnh độ sáng, cung ứng mức
độ sáng bắt đầu từ 20% đến 100%. Vì vậy bạn cũng rất có thể chọn bất kì mức độ sáng ưa
thích từ những mức độ sáng có sẵn. Pangobright thậm chí được chấp nhận bạn điều chỉnh
độ sáng màn hình của nhiều màn hình cá nhân
và từng màn hình lại rất có thể làm mờ
theo nhiều cách không giống nhau, theo từng góc. Đây đúng là một phần mềm tuyệt vời
để bảo vệ mắt.
những bạn
rất có thể tải ứng dụng miễn phí tại: http://www.pangobright.com/download.htm

Ứng dụng Pangobright
Ứng dụng Pangobright
Ứng dụng Pangobright
Ứng dụng Pangobright

5


Bình An

Shades

Shades là một
tiện ích miễn phí để kiểm soát độ sáng màn hình của bạn. Khi thiết lập, Shades
nằm trong phần Preference của hệ thống. Nó chạy ở chính sách nền và khi được kích
hoạt, thanh trượt sẽ xuất hiện trên màn hình desktop. Khi ấy, ứng dụng sẽ áp
dụng sắc thái màu sắc cho màn hình của bạn. Nếu bạn muốn thay đổi màu sắc hãy
vào bảng màu để chọn.
Tải về: http://www.charcoaldesign.co.uk/shades
Ứng dụng  Shades
Ứng dụng Shades

6


Bình An

EyeLeo

Nhìn vào màn hình máy tính nhiều giờ làm mắt hoạt động liên tục và
rất mỏi mệt, lâu ngày làm cho thị giác kém đi. Do vậy bạn nên thường xuyên để
mắt nghỉ ngơi trong lúc làm việc trước máy tính. Phần mềm EyeLeo sẽ giám sát và
nhắc nhở bạn tạm nghỉ trong suốt thời gian sử dụng máy
.

Sau khi thiết lập, bạn khởi động EyeLeo, dưới khay hệ thống sẽ có
hình tượng hình chú cọp cho biết chương trình đang hoạt động.

EyeLeo “im
lặng” giám sát, cứ sau 15 phút, một hộp thoại nhỏ hiện ra giữa màn hình
yêu cầu bạn triển khai một hoạt động ngẫu nhiên để thư giãn cho mắt (nhìn ra cửa
sổ, chớp mắt liên tục, nhắm mắt, đảo mắt, nhìn lên, nhìn xuống,…) từ 8 đến 10
giây. Bạn chỉ việc nhìn vào hình minh họa và làm theo yêu cầu. Khi hình minh
họa này biến mất cũng là lúc bạn tiếp tục làm việc với máy tính.

Thời gian nghỉ ngắn khoảng 15 phút, nghỉ dài
khoảng 1 giờ, chương trình lại hiện ra hộp thoại yêu cầu bạn tạm rời màn hình
để thư giãn mắt trong 5 phút. bạn cũng rất có thể thiết lập thời gian ở hai chính sách nghỉ
theo ý thích
.
những bạn
rất có thể tải ứng dụng miễn phí tại: http://eyeleo.com/download

Ứng dụng EyeLeo
Ứng dụng EyeLeo
Ứng dụng EyeLeo
Ứng dụng EyeLeo

7


Bình An

Calise

Calise sử dụng Webcam của bạn để phát hiện ánh sáng môi trường xung
quanh người tiêu dùng và sau đó điều chỉnh độ sáng của màn hình hiển thị. Về cơ bản,
ứng dụng thu thập thông tin từ môi trường xung quanh bạn dựa trên thời gian và
rất có thể là cả thời tiết để hiển thị độ sáng tương thích nhất trên màn hình vào thời
điểm đó. Calise hoạt động trên mọi phiên bản Linux và môi trường xung quanh.
Tải về: https://sourceforge.net/projects/calise/files/latest/download
Ứng dụng  Calise
Ứng dụng Calise

8


Bình An

Protect Your Vision

Protect Your Vision là một ứng dụng trên
mạng nhắc bạn nghỉ ngơi những khoảng thời gian nhất định.
Ứng dụng kèm theo với
hai đề nghị (Recommendation): nghỉ 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc bằng phương pháp
triệu tập nhìn một vật cách xa khoảng 20
feet (bằng khoảng 6 m) hay còn gọi là phương pháp 20-20-20 hoặc nghỉ ngơi 5
phút sau mỗi 60 phút làm việc. Nếu những gợi ý này không tương thích, bạn cũng rất có thể tự
thiết lập tùy chỉnh riêng cho mình.
Tải về: http://www.protectyourvision.org/

Ứng dụng Protect Your Vision
Ứng dụng Protect Your Vision
Ứng dụng Protect Your Vision
Ứng dụng Protect Your Vision

9


Bình An

Twilight

Nếu bạn là người có thói quen sử dụng smartphone vào giữa đêm
hoặc đọc những update thông tin MXH trước khi đi ngủ, bạn cũng rất có thể sử
dụng Twilight trên thiết bị Android. Công cụ này hoạt động giống như như ứng
dụng F.lux và thay đổi nhiệt độ màu sắc màn hình dựa trên thời gian trong ngày.
Cường độ và màu sắc rất có thể được điều chỉnh tùy theo sở thích của bạn.
Tải về: http://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.lux
ứng dụng Twilight
ứng dụng Twilight

10


Bình An

Eyes Relax

Eyes
Relax là phần mềm miễn phí, tự động thông báo để người tiêu dùng được biết và nghỉ
ngơi
ít phút sau một khoảng thời gian dài làm việc với máy tính. Với sự giúp đỡ
của phần mềm này, người tiêu dùng sẽ không bị quên thời gian nghỉ ngơi ngắn nhưng
hữu ích để đảm bảo sức khỏe của đôi mắt cũng như sức khỏe của chính bản thân
mình. Nhờ đó, người tiêu dùng sẽ tránh được những nguy cơ khô giác mạc, cận thị,
stress, đau đầu và mệt mỏi.

Ứng
dụng Eyes Relax được chấp nhận người tiêu dùng lựa chọn chính sách nghỉ sau phiên làm việc dài
hoặc ngắn, thời gian của những vi phạm, những loại nghỉ, âm thanh thông báo và
nhiều thiết lập khác. Bởi vậy, những bạn sẽ lựa chọn cho mình thời gian làm việc và
nghỉ ngơi tác dụng nhất. Chương trình còn có khả năng nhắc nhở người tiêu dùng nên
nhìn vào những mục tiêu ở xa để cho mắt phục hồi lại.

Ngoài ra, Eyes Relax còn có
chính sách thiết lập chính sách kiểm soát giành riêng cho những bậc phụ huynh. Sau khi bật chế
độ, phần mềm sẽ tự động khóa màn hình sau khoảng thời gian nhất định mà trẻ em
sử dụng máy tính. Nhờ đó những em sẽ để ý hơn tới cuộc sống thực mà không bị quá
lôi cuốn bởi những nội dung trên máy tính cũng như bảo vệ thị giác.
những
bạn cũng rất có thể tải phần mềm miễn phí tại đây: http://www.htwares.com/windows/system-utilities/other/eyes-relax/

Ứng dụng Eyes Relax
Ứng dụng Eyes Relax

11


Lan Huong Nguyen

iCare Eye Test

Ngày nay với tình hình Dế yêu di động và máy vi tính phổ biến, việc học áp lực cao và thiếu phương pháp chăm sóc mắt nên hiện tượng mắt bị tổn tại, thị giác suy giảm, bệnh cận thị hoành hành mà nhiều người không biết. Hãy tải ứng dụng iCare Eye Test – để tự mình kiểm tra mắt, kiểm tra thị giác, đo mức độ cận và biết cách chăm sóc mắt để đảm bảo mắt của bạn hoàn toàn bình thường, hoặc phát hiện bệnh sớm để còn thay đổi thói quen hành vi sử dụng Dế yêu, máy tính và khoảng cách đọc sách.

Đây quả thực là một ứng dụng rất tuyệt vời mà ai cũng cần phải cài vào Dế yêu của tôi và sử dụng thường xuyên để đảm bảo sức khỏe về mắt.

iCare Eye Test là ứng dụng có nhiều tính năng gồm có tính năng kiểm tra mắt của bạn, ngoài kiểm tra mắt thì iCare Eye Test còn có chương trình huấn luyện, luyện tập cho mắt tốt lên. Ngoài những tính năng kiểm tra huấn luyện mắt thì iCare Eye Test còn có khả năng ghi nhớ và quản lý dữ liệu, phân tích dữ liệu từ những phép đo mắt để cho kết quả đánh giá sau cùng về thị giác của bạn.

Link download: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eyeexamtest.eyecareplusvàamp;hl=vi

Ứng dụng iCare Eye Test
Ứng dụng iCare Eye Test

Từ khóa: Top 11 ứng dụng thư giãn mắt tốt nhất lúc làm việc lâu với máy vi tính, Top 11 ứng dụng thư giãn mắt tốt nhất lúc làm việc lâu với máy vi tính, Top 11 ứng dụng thư giãn mắt tốt nhất lúc làm việc lâu với máy vi tính

Có thể bạn quan tâm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *